🏆 Mejores máquinas de gimnasio 2025

¿Qué es una máquina de gimnasio?

Las máquinas de gimnasio son aparatos específicamente diseñados para entrenar nuestro cuerpo y, entre otras cosas, ayudarnos a controlar el peso de este. Estas permiten, a través de la realización de diferentes ejercicios físicos, bajar de peso y tonificar los diferentes grupos musculares de nuestro cuerpo.

Pero ¿cuáles son las mejores máquinas de gimnasio para conseguir los objetivos fijados por sus usuarios? Empecemos enumerando los fabricantes de los equipos con mejor relación calidad-precio del mercado según la opinión de los expertos en este tipo de aparatos.

Mejores marcas de máquinas de gimnasio

Tal y como indicábamos en la introducción de esta guía comparativa de máquinas de gimnasio, cada vez son más los fabricantes y los equipos que permiten quemar grasa o tonificar los músculos. Veamos cuáles son las marcas que más destacan en términos de relación calidad-precio a través de la siguiente comparativa.

HOMCOM

A pesar de tratarse de una marca que ofrece todo tipo de artículos para el hogar, han conseguido colocar una buena parte de su selecto catálogo de máquinas de gimnasio entre las mejor valoradas por los usuarios de equipos de gym en casa. A tenor de las opiniones de sus clientes, su punto fuerte son sus completos, funcionales y económicos bancos de pesas.

ISE

Otra de las firmas que acumula muchas referencias positivas entre las máquinas de gimnasio en casa mejor valoradas es ISE. Su público objetivo son personas que buscan máquinas de correr, bicicletas estáticas, elípticas o máquinas de remo para entrenar en casa con una buena relación calidad-precio.

TecTake

TecTake también está dirigido a personas que no buscan equipos profesionales, sino máquinas de gimnasio que les permitan entrenar sin necesidad de salir de casa. Su especialidad son las multiestaciones gym. De hecho, varias de sus propuestas están incluidas entre las que mejores opiniones reciben en las principales tiendas online.

Klarfit Roughneck

Una de las cosas más interesantes de esta marca es que ofrece equipos para todos los niveles y necesidades. En su catálogo, es posible encontrar desde máquinas de pesas simples hasta algunas de las multiestaciones de gimnasio para casa más completas.

Marcy

En esta misma línea se mueve Marcy: una marca especializada en multiestaciones versátiles de gran calidad. Quienes busquen una multiestación profesional para instalar en casa encontrarán en Marcy algunas de las mejores opciones para ello.

¿Cómo funciona una máquina de gimnasio?

Para que una máquina de gimnasio funcione correctamente y esté en condiciones de satisfacer las expectativas de sus usuarios, es necesario que se instale adecuadamente. Con este objetivo, se han de seguir las instrucciones facilitadas por el fabricante.

De igual forma, es necesario utilizarla correctamente, ya que una utilización incorrecta no solo impedirá que alcances tus objetivos, sino que puede provocarte lesiones de distinta consideración.

Para poder aprovechar todas las bondades que ofrecen las mejores máquinas de gimnasio es fundamental, pues, garantizar tanto su correcta instalación como la elección de un lugar seguro para utilizarla. También es recomendable seguir las indicaciones facilitadas por los monitores expertos en educación física que han participado en su diseño.

Beneficios, ventajas y ámbitos de aplicación de las máquinas de gimnasio

Tal y como se desprende de las comparativas en las que se han analizado las ventajas que reporta un uso correcto y continuado de las máquinas de gimnasio, estas resultan de gran ayuda en el desarrollo de la fuerza, la resistencia y la coordinación. Además, estimulan la remineralización ósea, por lo que ayudan a prevenir la aparición de problemas en los huesos, como la osteoporosis.

Pero los beneficios del uso de las máquinas de gimnasio no quedan ahí, ya que también evitan la pérdida de masa muscular y aumentan el metabolismo basal. Es decir, aquel que incita al cuerpo a gastar más energía y, por tanto, quemar grasa. Asimismo, se ha comprobado que la realización de ejercicio físico a través de equipos de gimnasio también disminuye exponencialmente la probabilidad de desarrollar diabetes.

Por último, y dado que la actividad física de cualquier tipo y a cualquier intensidad libera endorfinas, las mejores máquinas de gimnasio ayudan a reducir el estrés, prevenir la ansiedad y la depresión, mejorar el sueño e incrementar la autoestima.

Tipos de máquinas de gimnasio en el mercado

Existen dos grandes grupos de máquinas de gimnasio en el mercado: las máquinas para el entrenamiento aeróbico y las máquinas para el entrenamiento anaeróbico. Veamos qué las diferencia y qué equipos se enmarcan dentro de cada uno de estos dos grandes grupos:

Máquinas para el entrenamiento aeróbico

Las también llamadas máquinas de cardio tienen el objetivo de mejorar el sistema cardiovascular. Dentro de este grupo, encontramos las bicicletas verticales y reclinadas, las cintas de correr, las cintas andadoras, las elípticas, las escaleras y steppers, y los remos.

Todas ellas sirven para realizar ejercicios cardiovasculares y, por tanto, para mejorar la eficiencia cardíaca y el sistema circulatorio. De esta forma, se reducen las opciones de desarrollar problemas de salud como el colesterol alto, la hipertensión, la obesidad o la diabetes.

Bicicletas estáticas : Las bicicletas verticales y reclinadas, además de brindar todos los beneficios que reportan los ejercicios cardiovasculares, permiten tonificar abdominales y tren inferior.
Cintas de correr: Las cintas o máquinas de correr son, según las opiniones de los expertos en educación física, las máquinas que más grupos musculares permiten ejercitar al mismo tiempo.
Cintas andadoras: Poseen características muy similares a las cintas de correr. Suelen ser menos aparatosas, más ligeras y tener una velocidad máxima recomendada muy inferior a las de correr.
Elípticas: Además de mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecen y tonifican todo el tren inferior: las piernas, los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos.
Escaleras y steppers: Tanto las escaleras como los steppers permiten mejorar ostensiblemente la capacidad respiratoria y la coordinación.
Remo: Las máquinas de remo son ideales para mejorar la coordinación, la movilidad conjunta y fortalecer y tonificar todo el tren superior, especialmente hombros y brazos.

Máquinas para el entrenamiento anaeróbico

Las denominadas máquinas de fuerza tienen el objetivo de mejorar el sistema muscular. Es decir, los niveles de resistencia, fuerza o hipertrofia (crecimiento del tejido muscular). Dentro de este grupo, encontramos las máquinas de placas, las máquinas de palanca, las multifunción, los racks y los multipowers, los bancos y, también, las estaciones multifuncionales y jaulas.

Máquinas de placas: Son máquinas guiadas que permiten trabajar músculos concretos. Son los equipos más recomendados para los usuarios con poca experiencia en gimnasios, ya que, al efectuarse movimientos guiados, es mucho más difícil sufrir una lesión.
Máquinas de palanca: Se trata de la evolución natural de las máquinas de placas, puesto que permiten hallar un punto intermedio entre las máquinas guiadas y las de pesos libres. Estas permiten trabajar con mucho más peso que las de peso libre.
Máquinas de multifunción: Según la opinión de muchos especialistas, son las máquinas más versátiles, pues permiten la realización de distintos ejercicios a través de guías con poleas e incluso con puntos de apoyo para la ejecución de actividades con pesos libres.
Racks y multipowers: Las racks permiten llevar a cabo ejercicios con cargas de trabajo de forma cómoda al existir una serie de espacios para colocar y descansar las cargas. Los multipowers están diseñados para favorecer el trabajo con cargas a través de gestos guiados. Esta es la razón por la que deben mantenerse siempre engrasados.
Bancos de pesas: Tanto los bancos fijos como los reclinables ofrecen la posibilidad de entrenar con pesos libres, con barras (con y sin peso) y con nuestro propio cuerpo.
Estaciones multifuncionales y jaulas: Mucho menos conocidas, pero enormemente versátiles, son las estaciones multifuncionales. Estas permiten efectuar una gran cantidad de ejercicios, usando diferentes herramientas de entrenamiento funcional. Por su parte, las jaulas favorecen la realización de actividades de autocarga. De ahí que sean estructuras ancladas al suelo.

Como ves, existe una amplia variedad de máquinas de gimnasio. Según tu perfil de usuario, te interesarán más unas u otras. Independientemente de si planeas adquirir una o varias, lo importante, en nuestra opinión, es que te decantes por equipos que ofrezcan una excelente relación calidad-precio como los que analizaremos en esta guía comparativa más adelante.

¿Cómo usar las máquinas de gimnasio?

Cada máquina de gimnasio se utiliza de una forma diferente. Dicho esto, veamos algunas recomendaciones básicas para garantizar un uso correcto del equipamiento de gimnasio:

Bicicletas estáticas: Colócate al lado de la bici y pon el sillín a la altura de la cadera. Una vez encima, asegúrate de que las rodillas no tocan el manillar y de que las piernas no llegan a estirarse por completo.
Cinta de correr: Antes de activarla, revisa su funcionamiento. Una vez conozcas para qué sirve cada botón y cómo manejarla, empieza corriendo a baja potencia y, poco a poco, ve aumentando la velocidad. Cuando desees acabar, disminuye progresivamente la velocidad.
Elíptica: Coloca bien los pies dentro de los pedales y ajusta la longitud de la zancada a tu paso normal. Empieza sujetando los palos centrales y, después, prueba con dar zancadas agarrando los remos. Cuando tengas un nivel avanzado, combina cada zancada con unos hipopresivos.
Escaleras y steppers: Vigila que tus rodillas no se abran y que vayan siempre en paralelo. Comienza subiendo con poca resistencia y, a medida que vayas avanzando, ve aumentándola.
Remo: Apoya los talones sobre los pedales y ajusta las correas a tus pies. Mantén la espalda recta, los brazos fijados al tronco y los codos por debajo de los hombros. A continuación, tira de la polea hasta que tus manos rocen tu tronco. Y recuerda, las piernas nunca deben estar 100 % estiradas.
Máquinas de placas: Asegúrate de estar bien colocado para la realización del ejercicio y de empezar las repeticiones a intensidad baja.
Máquinas de palanca: Colócate correctamente, elige un peso bajo y realiza las repeticiones a intensidad baja para, de ahí, ir subiendo
Máquinas multifunción: Asegúrate de aprender cómo se efectúan correctamente los diferentes ejercicios que esta ofrece y de no pasarte ni de peso ni de intensidad.
Racks y multipowers: Coloca tu cuerpo en la posición correcta y empieza con el mínimo peso y un número de repeticiones bajas.
Bancos: Colócate en el centro del banco, con la espalda estirada, los hombros en paralelo y sube ambos brazos a la vez (con el peso, ya lo sabes, siempre de menos a más).
Estaciones multifuncionales y jaulas: Revisa bien las recomendaciones del fabricante y algún vídeo tutorial. Antes de empezar, recuerda la siguiente máxima: El esfuerzo que apliques siempre debe ir de menos a más.

Máquinas de gimnasio: análisis del producto

Si algo ha quedado claro en la primera parte de esta guía de compra comparativa es que hablar de máquinas de gimnasio en general es complicado. Y es que son muchas las diferencias que existen entre unos aparatos y otros. Aun así, si tienes previsto comprar una máquina de gimnasio próximamente, te recomendamos que revises las opiniones de los expertos y tengas en cuenta una serie de factores para garantizar tanto la seguridad como los buenos resultados.

Revisa que cuenta con el sello de garantía europeo

Lo primero que debes hacer es asegurarte de que aquellos equipos que más te interesan poseen el certificado de calidad de la Unión Europea. De lo contrario, recházalos, ya que, tras pasar por diferentes test y pruebas de producto, no han conseguido los mínimos exigidos para obtener este sello de garantía.

Elige un lugar adecuado para instalarlo

A la hora de comprar máquinas de gimnasio, debes asegurarte de que dispones de un lugar para instalarlas amplio, seguro y adecuado a los tipos de ejercicios que quieres realizar. Si se presentan ante ti varias opciones, haz una comparativa y elige el más tranquilo y seguro.

Sigue las instrucciones de montaje al dedillo

Uno de los pasos más delicados es el del montaje. Asegúrate de que dispones de todas las piezas y materiales para montarlo y sigue, uno a uno, todos los pasos indicados por el fabricante.

Cuidado con las gangas

Mucho ojo con las ofertas imposibles. Lo barato suele acabar saliendo caro. Teniendo en cuenta que se trata de equipos que pueden llegar a causar daños irreversibles, mejor no jugar. Recuerda, pues, comparar bien antes de comprar.

A continuación, pasamos a enumerar las que, en nuestra opinión, son las mejores máquinas de gimnasio teniendo en cuenta su relación calidad-precio.

Nuestra selección de las mejores máquinas de gimnasio

Atendiendo a las opiniones de los expertos, a las valoraciones medias de los usuarios y a su relación calidad-precio, se puede concluir que las mejores máquinas de gimnasio que existen en la actualidad son las siguientes:

NordicTrack Cinta de Correr T series

Hablar de la NordicTrack Cinta de Correr T series es hacerlo de la cinta de correr con más valoraciones y mejores opiniones de los principales comercios electrónicos. Se trata de una máquina con pantalla retroiluminada y 20 aplicaciones de entrenamiento que alcanza los 16 km/h. Por si esto fuera poco, es capaz de soportar sin problemas pesos de hasta 137 kilos.

Ventajas: Dispone de pantalla, función de inclinación, dos decenas de entrenamientos diferentes… Es enormemente resistente. Tiene una relación calidad-precio excelente.

Desventajas: En casi todas las comparativas, se apunta que su precio es el doble que el de las máquinas de correr de gama más baja.

Elíptica Sportstech CX2

El modelo Sportstech CX2 de la marca alemana es el más vendido y, también, el que cosecha más opiniones y valoraciones positivas por parte de los usuarios de este tipo de máquinas. Al igual que la cinta de correr de NordicTrack, cuenta con una amplia pantalla multifuncional y permite realizar más de una decena de ejercicios para ejercitar el 85 % de los músculos del cuerpo.

Ventajas: Cuenta con una amplia pantalla, diferentes modos de entrenamiento, coach virtual y unos acabados que confirman que se trata de una máquina de alto standing.

Desventajas: Existen equipos similares con más y mejores funciones de entrenamiento.

Klarfit Roughneck – Multiestación de musculación

Quienes busquen una multiestación para tonificar y ganar masa muscular sin tener que invertir más de lo estrictamente necesario deben echar un vistazo a la multiestación de musculación de Klarfit Roughneck. Esta permite realizar pulldowns y remar para ejercitar brazos, torso y espalda. Además, cuenta con un asiento y poleas para ejercitar glúteos y muslos superiores.

Ventajas: Permite ejercitar tanto el tren superior como el inferior a través de diferentes ejercicios. Ofrece una relación calidad-precio inmejorable.

Desventajas: El catálogo de ejercicios que brinda es limitado, por lo que solo es aconsejable para usuarios con poca o nula experiencia en multiestaciones.

Banco de pesas Marcy Pro máquina Smith

La máquina de gimnasio en casa por excelencia es, no obstante, el banco de pesas. Pues bien, a tenor de las opiniones de expertos y usuarios, no hay ninguna más completa que la Marcy pro máquina Smith. Esta es la mejor opción para quienes busquen un banco de pesas versátil con el que tonificar y ganar masa muscular en todos y cada uno de los principales grupos musculares.

- - Ventajas: Se trata de un 3 en 1 que permite trabajar los músculos a través de actividades físicas con guía, poleas y peso libre con la máxima seguridad.

Desventajas: Es pesada, ocupa mucho espacio y exige una lectura detenida de su ficha técnica para poder sacarle el máximo partido.

Pros y contras de las máquinas de gimnasio

Si bien es cierto que, como hemos visto en el apartado dedicado a las ventajas del uso de máquinas de gimnasio, ejercitarse con este tipo de equipos puede brindar numerosos beneficios para la salud, también lo es que un mal uso puede provocar accidentes. Veamos, pues, cuáles son las principales ventajas y desventajas que, en opinión de los expertos, ofrecen las mejores máquinas de gimnasio:

Pros

Ayudan en el desarrollo de la fuerza.
Permiten ganar resistencia física.
Mejoran la coordinación motriz.
Estimulan la remineralización ósea.
Evitan la pérdida de masa muscular.
Aumentan el metabolismo basal.
Disminuyen la probabilidad de desarrollar diabetes.
Ayudan a liberar endorfinas.
Reducen el estrés y previenen la aparición de cuadros de ansiedad y depresión.
Mejoran notablemente la calidad del sueño.

Contras

Un mal uso puede provocar lesiones de distinta consideración.
En muchos casos no son intuitivas, por lo que requieren del estudio de tutoriales para poder utilizarlas correctamente y sacarles el máximo partido.
Los expertos recomiendan que el primer contacto con las diferentes máquinas de gimnasio se realice en presencia de monitores para evitar problemas y aprender a manejarlas.
Necesitan un espacio amplio para poder colocarse.
Deben instalarse en espacios acondicionados al tipo de actividades que se van a efectuar con ellas.
Es imprescindible limpiarlas a conciencia tras cada uso para evitar su deterioro.
En su mayoría son equipos costosos.

Factores de adquisición y compra de máquinas de gimnasio

Para estar en condiciones de comprar máquinas de gimnasio con una buena relación calidad-precio, los expertos en máquinas de ejercicio físico recomiendan fijarse en una serie de aspectos:

Material

El material no solo influye en aspectos como la estética o la portabilidad, sino también en la seguridad. Y es que, dependiendo de los materiales utilizados en la fabricación de los equipos de gimnasio, la capacidad de agarre y de adhesión al suelo serán unas u otras. El material debe ser, pues, un factor que tener en cuenta antes de seleccionar una máquina de gimnasio.

Tamaño

El tamaño es otro de esos factores determinantes a la hora de elegir una máquina de gimnasio. Dependiendo de las funcionalidades que esta ofrezca, su tamaño variará enormemente; tanto como que es posible encontrar multiestaciones profesionales que ocupan más del doble que las diseñadas para principiantes.

Número de ejercicios que ofrecen

No es lo mismo una máquina monofunción o monoprograma que una que permita tener acceso a 20 actividades físicas diferentes para trabajar los diferentes grupos musculares. Optar por una multifunción con una buena relación calidad-precio puede ayudarte a reducir el número de equipos de los que dispones.

Precio

Todos los aspectos mencionados en este apartado repercutirán de forma directa en el precio de la máquina. Si algo queda claro, escuchando las opiniones de los expertos que han participado en esta comparativa, es que el precio no debe ser un factor determinante. Lo ideal es, según estos, tratar de adquirir aquel que mejor relación calidad-precio ofrezca.

Otras alternativas y opciones a las máquinas de gimnasio

En función de si buscas perder peso o tonificar, podrás echar mano de unas u otras alternativas a las máquinas de gimnasio. Por ejemplo, la alternativa a las cintas de andar, las máquinas de correr, las bicicletas estáticas o las elípticas es dar paseos, salir a correr o montar en bici.

Para los trabajos anaeróbicos, puedes sustituir las máquinas de remo por cintas elásticas; las escaleras y steppers por escaleras y cajones; y las pesas por balones medicinales o botellas de agua. Eso sí, las mejoras dependerán casi siempre de tu capacidad para mantenerte motivado y de lo bien que programes cada sesión.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las máquinas de gimnasio básicas?

Casi todas las guías comparativas coinciden en que el equipamiento básico para un gimnasio estaría compuesto por cintas de correr, elípticas, bicicletas estáticas, bancos de pesas y multiestaciones para la tonificación muscular.

¿Cuánto cuesta una máquina de gimnasio?

Los precios de las máquinas de gimnasio varían mucho en función del tipo de máquina, las funcionalidades que ofrezca y, claro está, también de la marca. No obstante, estos oscilan entre los menos de 100 euros que cuestan algunos bancos de pesas básicos y los más de 2000 que cuestan algunas cintas de correr o multiestaciones profesionales.

¿Qué máquinas de gimnasio comprar?

Dependiendo de si quieres comprar máquinas de gimnasio para casa o para tu gimnasio, de si buscas equipos para perder peso o tonificar, y de tu presupuesto, te interesará más comprar unas u otras. Dicho esto, cualquiera de las señaladas como las mejores máquinas de gimnasio cumplirá con tus expectativas. Como siempre solemos decir en nuestras comparativas: lo importante es que, independientemente de cuál sea tu elección, te hagas con equipos con una relación calidad-precio fuera de toda duda.

Comparativa mejores máquinas de gimnasio 2025: la mejor relación calidad-precio